programa de pausas activas Cosas que debe saber antes de comprar
Estas actividades ayudan a reenfocan los circuitos neuronales y generan una mayor actividad en la corteza prefrontal, zona donde se da la resolución de problemas y la regulación emocional.”La atención: Cuando diriges tu atención sobre alguna tarea o por ejemplo si lo haces sin dejar que otros estímulos te distraigan.Al inhalar y exhalar a tr